폐경기 증상 얼굴변화

여성이 폐경기를 맞게 되면 호르몬 변화로 인해 얼굴이 달라질 수도 있다는 말을 들은 적이 있습니다. 폐경기 증상인 안면홍조로 인해 그런 말이 나온 거일 수도 있겠네요.

 

여성의 몸은 폐경기가 되면 호르몬 환경이 변화합니다. 그로 인해 다양한 증상이 생기게 되는 것이죠. 폐경기의 증상들은 한 가지 이상이 동시에 나타날 수도 있고, 사람에 따라서 별다른 증상이나 불편함을 느끼지 않을 수도 있습니다.

 

 

 

 

1. 월경주기 변화

 

폐경기 여성에게 가장 빨리 일어나는 변화는 월경주기가 불규칙하게 되는 것이겠죠. 월경의 출혈량이 감소할 수도, 양이 더 많아질 수도 있습니다. 그리고 월경 기간도 짧거나 길어지게 됩니다.

 

만일 월경주기가 지나치게 짧아지거나, 출혈량이 지나치게 많다면 부인과 진료를 받아보세요. 마찬가지로 월경과 무관하게 팬티에 피가 묻어 나오거나, 월경기간이 1주일이상으로 길어진다면 다른 이상이 있을 수도 있는 것입니다. 반드시 부인과 의사의 진찰을 받는 것을 추천합니다.

 

2. 안면 홍조

 

안면 홍조는 가장 흔한 폐경기의 증상입니다. 그리고 폐경기에 접어든 여성의 70%가 안면 홍조 증상을 경험합니다. 최근 연구한 보고에 따르면, 폐경기 여성의 64%가 1~5년간, 26%가 6~10년간 안면 홍조를 보인다는 결과가 나왔습니다.

 

물론 안면 홍조 증상은 개인차가 있을 수 있으며, 일반적으로 1~2년 정도 지속된다고 보시면 됩니다. 어쩌다 상체의 어느 한 곳에서부터 갑자기 열이 오르면서 얼굴이나 목이 붉게 달아오르게 됩니다. 가슴이나 등, 팔에 붉은 반점이 생길 수도 있고, 땀을 흥건히 흘리거나 몸이 추워서 떠는 증상이 나타날 수도 있습니다.

 

폐경기 여성의 증상인 안면 홍조의 정도 역시 다양하게 나뉠 수 있습니다. 가볍게 얼굴을 붉히는 수준으로 끝날 수도 있고, 자다가 깰 정도로 심하게 화근거리는 증상이 있을 수도 있습니다. 안면 홍조가 한번 발생하면 30초~10분 정도 지속된다고 볼 수 있겠습니다.

 

 

3. 생식기 위축

 

폐경기가 되면 에스트로겐이 감소하면서 여성의 성기 부위인 질 상피의 두께가 얇아집니다. 두께가 얇아지면서 색깔도 창백해지고 주름이 없어집니다. 또한 질 주변 조직의 혈류량이 감소하면서 분비되는 점액의 양이 줄어듭니다. 동시에 자궁 경부의 위축이 생기고 질벽의 탄성을 잃게 되는데, 그 결과 질이 좁아지게 됩니다. 질이 좁아지게 되면 성관계를 할 때 통증이 생길 수 있습니다.

 

그리고 폐경 전의 여성의 질 내부에는 유산균이 서식합니다. 이러한 유산균이 생산한 유산은 질 내부를 산성으로 유지하여 다른 병균이 증식하는 것을 막는 효과가 있습니다. 그러나 폐경기가 되면 질 내부의 산도가 떨어지면서 각종 병균이 증식할 수 있습니다. 폐경기가 되면 질염에 걸릴 위험성이 증가하므로 청결에 각별히 주의바랍니다.

 

 

4. 배뇨 장애

 

폐경기에는 요도의 점막이 위축되므로 다양한 배뇨장애가 발생할 수 있겠습니다.

 

대부분의 폐경기 여성들이 뜨거운 목욕탕 속에서 소변 참는 것이 어렵게 됩니다. 그리고 이따금씩 운동을 하거나, 기침이나 재채기를 할 때, 웃거나 달릴 때 소변이 새는 요실금 증세를 보일 수 있겠습니다. 요로 감염이 잘 생길 수 있게 되는데, 감염이 없더라도 요도 점막 위축 자체로 소변을 볼 때에 심한 작열감이나 배뇨 곤란이 오기도 합니다. 또한 요도의 저항력이 감소되기 때문에 감각자극에 대해 민감해지게 됩니다. 이로 인해 요급박증과 빈뇨 현상을 일으킬 수 있죠.

 

그리고 나이가 들면서 방광과 요도를 포함한 골반 장기를 지지하는 조직들의 탄력이 감소하게 됩니다. 그래서 방광이나 직장, 자궁의 탈출과 같은 질병이 생기기도 합니다.

 

 

5. 성생활

 

폐경기가 되면 질이 위축되고 분비물이 감소하므로 성생활이 곤란할 수도 있습니다. 오르가즘 시 자궁이 수축하면서 통증을 유발할 수도 있고, 골반 구조물의 지지력이 떨어지면서 흥분시 질 팽창이 저하됩니다. 그 결과 성행위를 기피하려는 경향이 생깁니다. 폐경기가 되면서 성에 대한 관심 자체가 감소하는 거라고 말할 수도 있습니다.

 

그러나 사람에 따라서 오히려 폐경 이후 성생활이 더욱 자유롭고 적극적이어지는 사람도 있습니다. 임신에 대한 걱정이 없기 때문입니다. 이러한 경우엔, 성교로 인해 전염되는 질환에 걸리지 않도록 각별히 유의해야 합니다.

 

 

6. 수면 장애

 

폐경기에는 잠을 이루는 데 어려움을 겪을 수가 있습니다. 일찍 잠들기 힘들거나 일직 깨어나기 힘든 것과 같은 수면장애를 겪을 수가 있습니다. 폐경기 증상 중 하나인 야간 발한으로 잠에서 깨거나 자는 중간에 깨어나서 다시 잠들기 힘든 경우가 생기기 때문입니다. 폐경으로 인한 수면 장애를 가지게 된 여성은 장애 다음날 쉽게 피로를 느끼게 됩니다.

 

 

7. 감정 변화

 

폐경기가 되면 우울하고 흥분되거나 감정의 심한 기복이나 자신감의 상실, 집중력 저하, 고독, 불안, 신경과민 및 권태감을 느끼게 됩니다. 또한 두통, 불면증, 공격성 등의 다양한 감정 변화를 겪게 되는데 이러한 정도의 차이는 사람에 따라 다릅니다. 이런 정신적 증상이 다양하게 나타나는 이유는 폐경 여성이 신체적인 변화를 겪게 되면서 따라오는 실망이나 상실감을 느낄 수도 있겠고, 가정이나 직장과 같은 사회생활 환경에 따라서도 영향을 받습니다.

 

 

8. 몸의 변화

 

폐경기에 접어들면 여성의 신체는 변하게 됩니다. 허리는 굵어지고, 근육이 줄어드는 동시에 피하지방이 점점 늘어납니다. 폐경기 여성의 피부는 점점 얇아지고, 유방은 크기가 줄어들고 처지게 됩니다. 또한 관절 및 근육이 뻑뻑 뻣뻣해져서 관절통이나 근육통이 생기기도 합니다.